Komplette Anleitung zum Messen von Kinderfüßen: Tipps & Fehler, die du vermeiden solltest

Die richtigen Schuhe sind der Schlüssel für eine gesunde Entwicklung von Kinderfüßen. Aber wie findest du die passende Größe? Zuerst musst du die Füße deines Kindes genau messen.

In diesem umfassenden Ratgeber von naBOSo führen wir dich Schritt für Schritt durch den gesamten Prozess des Füßemessens bei Kindern. Wir zeigen dir die häufigsten Fehler, die Eltern machen, erklären, warum die Zugabe so wichtig ist, und geben dir praktische Tipps für ein wirklich genaues Messen.

Egal, ob du schon erfahrene Eltern bist oder zum ersten Mal Schuhe für dein Kind auswählst: Dieser Artikel hilft dir dabei, dass dein Kind immer bequem und gesund läuft.

Warum richtiges Messen so wichtig ist

Wusstest du, dass falsche Schuhe die Entwicklung von Kinderfüßen und sogar das Gangbild negativ beeinflussen können?

Zu kleine Schuhe drücken, verformen die Zehen und behindern gesundes Wachstum. Zu große Schuhe führen dagegen zu Blasen, Druckstellen und häufigem Stolpern.

Die Lösung ist einfach: Miss die Füße deines Kindes regelmäßig – bei kleineren Kindern idealerweise alle 2–3 Monate. Beim Schuhkauf solltest du dich an den aktuellen Maßen des Fußes orientieren und nicht nur am Alter oder an der Größe anderer Schuhe, denn die Größenangaben verschiedener Hersteller können variieren. Wichtig ist außerdem, keine Schuhe „auf Vorrat“ zu kaufen: Kinderfüße wachsen sehr schnell und können sich innerhalb kurzer Zeit sprunghaft verändern.

Grundlagen: Kinderfüße richtig messen

Mit diesen vier Grundregeln hast du die aktuelle Fußgröße deines Kindes immer im Blick:

Miss regelmäßig alle 2–3 Monate, am besten nachmittags, wenn der Fuß am größten ist.
Miss immer beide Füße – sie können sich um mehrere Millimeter unterscheiden.
Lege dir ein gutes Messgerät bereit (idealerweise PLUS12) sowie Papier und Stift zum Notieren.
Miss dein Kind barfuß und im Stehen auf einem harten Boden, damit sich der Fuß natürlich ausbreiten kann.

NaBOSo Tipp: Messen per Umriss oder an der Wand kann bei Kindern sehr ungenau sein – deshalb empfehlen wir es nicht.

Detaillierte Schritt-für-Schritt-Anleitung

Das genaue Messen von Fußlänge und -breite ist die Basis für Schuhe, die wirklich gut passen und die gesunde Entwicklung von Kinderfüßen nicht einschränken. Bei naBOSo empfehlen wir allen Eltern, sich das Messgerät PLUS12 anzuschaffen. Damit misst du Kinderfüße präzise und unkompliziert – und kannst gleichzeitig auch die Innenmaße von Schuhen prüfen. Wenn man bedenkt, wie oft du es in den nächsten Jahren nutzen wirst und wie viele Nerven es dir spart, ist das eine Investition, die sich lohnt.

Die Länge misst du idealerweise mit dem Messgerät PLUS12

Das Kind steht barfuß auf dem Messgerät, die Ferse liegt an der hinteren Kante an, der längste Zeh befindet sich im roten „Schnabel“.
Das Kind muss gerade stehen, nach vorne schauen und das Gewicht gleichmäßig auf beide Beine verteilen, damit die Messung stimmt.
Miss beide Füße – und wiederhole die Messung zur Sicherheit noch einmal.
Achtung! Das Messgerät PLUS12 misst den Fuß bereits inklusive einer Zugabe von 12 Millimetern – du erhältst also direkt eine ungefähre empfohlene Schuh-Innenlänge für diesen Fuß.

NaBOSo Tipp: Wenn du das reine Fußmaß deines Kindes wissen möchtest, musst du vom mit PLUS12 gemessenen Wert 12 mm abziehen.

Kein PLUS12 zur Hand? Eine Schachtel hilft

Diese Methode ist eine genauere Alternative zum Umriss-Messen, bei dem ein schräg gehaltener Stift schnell ein paar Millimeter dazugeben oder wegnehmen kann. So gehst du vor:

Ferse und Großzehenkante des Fußes sanft an die Wand der Schachtel drücken.
Das Kind muss gerade stehen, nach vorne schauen und das Gewicht gleichmäßig auf beide Beine verteilen, damit die Messung genau ist.
Mit dem Stift senkrecht eine Markierung beim längsten Zeh und an der Kleinzehseite setzen.
Mit dem Lineal die Länge vom längsten Zeh bis zur Mitte der Ferse sowie die Breite messen.
Miss beide Füße – und wiederhole die Messung zur Sicherheit noch einmal.
Zu den gemessenen Werten die Zugabe addieren: 12 mm in der Länge und 2–7 mm in der Breite. So erhältst du die ungefähre Innenlänge/-breite des Schuhs, den du suchst.

Die Breite bestimmst du mit Messschieber oder Lineal

Die richtige Schuhbreite ist genauso wichtig wie die Länge. Ein zu schmaler Schuh verformt die Zehen, ein zu breiter führt zu Druckstellen.

Miss die Fußbreite immer über die Zehengrundgelenke – auch wenn das nicht immer die breiteste Stelle ist, denn manche Kinder haben breitere Zehen.
Zum gemessenen Wert eine Zugabe von 2–7 mm addieren.
Umriss-Messen ist bei der Breite genauso irreführend wie bei der Länge.

Achtung! Das Messen der Breite im Zehenbereich ist sinnvoll, wenn du konventionelle Schuhe möchtest – damit Kinder überhaupt eine Chance haben, in diese schmalen Schuhe hineinzupassen. Bei Barfußschuhen ist eine breite Zehenbox Standard, deshalb messen wir die Breite immer im Bereich der Gelenke – sowohl am Fuß als auch am Schuh.

Die 5 häufigsten Fehler beim Füßemessen

Kommt dir das Messen zu kompliziert vor? Keine Sorge – das schaffst du. Such dir einen Moment, in dem dein Kind ruhig ist, nimm dir genug Zeit und vermeide diese typischen Fehler:

Zu lange Abstände zwischen den Messungen. Bei den Kleinsten am besten monatlich messen, bei Kindergartenkindern reicht eine Kontrolle alle zwei Monate, bei Schulkindern etwa einmal pro Quartal.
Messen an der Wand statt in einer Schachtel. Dabei kann die Ferse zu stark „gegen die Wand gedrückt“ werden – das verkürzt die gemessene Fußlänge.
Messen im Sitzen oder Liegen statt im Stehen. Der Fuß ist nicht voll belastet und das Ergebnis wird verfälscht.
Den Fuß mit dem Stift auf Papier umranden. Oft kippt der Stift vom Fuß weg – das kann sogar bis zu 5 mm ausmachen. Viele Eltern denken: „Wenn ich ein bisschen mehr messe, ist das ein Bonus für später.“ Tatsächlich ist es genau umgekehrt.
Messen zu unterschiedlichen Tageszeiten. Füße werden im Laufe des Tages besser durchblutet und nehmen an Volumen zu. Deshalb misst du Länge und Breite am besten nachmittags.

Zugabe und Interpretation der Messwerte

Du hast Länge und Breite gemessen – und was machst du jetzt mit den Zahlen? Wie findest du daraus die richtige Schuhgröße?

Der Schlüssel ist das Konzept der Zugabe – zusätzlicher Platz im Schuh, den dein Kind für Komfort und gesundes Wachstum braucht. Wie groß diese Zugabe sein sollte, ist bei jedem Kind individuell. Manche Kinder laufen problemlos mit 20 mm Zugabe, andere haben beim Gehen schon mit „nur“ (allgemein empfohlenen) 12 mm Schwierigkeiten. Unterschiede gibt es auch je nach Schuhtyp. Als Orientierung kannst du dich an diesen Empfehlungen orientieren:

Krabbelnde Babys können eine Zugabe bis zu 15 mm haben, weil die Zugabe beim Krabbeln hinter der Ferse liegt. Außerdem wachsen sie sehr schnell.
Bei Kindern bis 3 Jahre zur Fußlänge idealerweise 8–12 mm addieren.
Bei Kindern von 3–6 Jahren 10–12 mm addieren.
Bei Kindern über 6 Jahren mit 8–10 mm Zugabe rechnen.

Die richtige Zugabe sorgt dafür, dass der Schuh nirgendwo drückt oder einschnürt und gleichzeitig genug Platz für die natürliche Zehenbewegung beim Gehen bietet.

Beispiel: Die gemessene Fußlänge eines dreijährigen Kindes beträgt 138 mm. Die ideale Schuh-Innenlänge ist also 138 + 12 = 150 mm.

Die Zugabe ist kein unnötiger Luxus, sondern eine Notwendigkeit für die gesunde Entwicklung von Kinderfüßen.

Schuhe müssen vor allem „passen“

Wichtig sind auch Werte wie Spannhöhe, Knöchel- oder Fersenbreite – sie extra zu messen ist aber nicht nötig. Es reicht zu wissen, ob dein Kind eher kräftige oder schmale Füße hat und ob der Spann eher hoch oder niedrig ist. Du bist dir unsicher? Komm in eine unserer Filialen – unsere Barfuß-Berater messen die Füße fachkundig und helfen auch dabei, den Fußtyp einzuordnen. Wenn du aber nicht das Glück hast, an eine wirklich professionelle Beratung zu geraten: Woran erkennst du, dass Schuhe „passen“?

Prüfe den Platz hinter der Ferse – auf der Innensohle darf kein sichtbarer „freier Bereich“ sein: weder hinter der Ferse noch seitlich neben der Ferse. In lockeren Schuhen passt natürlich ein Finger neben Ferse/Knöchel hinein – er sollte aber nicht neben der Ferse auf die Innensohle passen.
Bei der Breite gilt: Im Bereich der Zehengrundgelenke sollte sich der Schuh nicht zusammendrücken lassen und locker wirken, das Leder weich und nicht gespannt.
Und der Spann? Bei gekauften Schuhen reicht es, in den geöffneten, angezogenen Schuh unter die Zunge 1–2 Finger zu schieben. Wenn das entspannt möglich ist, kann sich der Schuh im Zungenbereich gut bewegen – und alles funktioniert, wie es soll.

Das Kind zu beobachten ist entscheidend

Auch wenn Zugabe, Breite und Sitz wichtig sind: Beim Kauf von Kinderschuhen ist das Wichtigste, zu beobachten, wie dein Kind läuft. Der richtige Schuh sollte den natürlichen Gang deines Kindes nicht verändern. Achte darauf, wie dein Kind komplett barfuß läuft – sobald es Schuhe trägt, sollten Gangbild und die gesamte Körperbewegung ähnlich aussehen. Manche Kinder kommen mit mehr Zugabe gut zurecht, andere haben schon mit weniger Schwierigkeiten.

Probiere Schuhe nachmittags an, wenn der Fuß „am größten“ ist.
Lass dein Kind im Schuh ein paar Schritte laufen, hüpfen und stehen bleiben.
Prüfe die Flexibilität – dein Kind sollte den Schuh beim Gehen leicht abrollen und biegen können. Meist gilt: Je kleiner das Kind, desto weicher sollten die Schuhe sein, damit es sie gut „durchtreten“ kann.

Wenn möglich, lass dein Kind Schuhe direkt im Fachgeschäft anprobieren, wo dich das Team kompetent berät. Dort wird der Fuß nicht nur professionell gemessen, du bekommst auch Hilfe bei der Auswahl des passenden Schuhtyps.

Die richtigen Kinderschuhe auswählen

Barfußschuhe dürfen den Fuß beim Gehen nicht einschränken und seine natürliche Entwicklung nicht stören. Schuhe sollten vor allem leicht und flexibel sein, mit breiter Zehenbox und einer flachen, nicht vorgeformten Sohle (Nullsprengung). Und genau solche findest du bei uns. Für die Kleinsten eignen sich Krabbelschuhe oder Prewalker, die sehr weich sind und die Knöchel nicht stabilisieren. Für ältere Kinder brauchst du robuste Sneaker, für kühlere Tage dann strapazierfähige Ganzjahresschuhe. Und wenn es richtig frostig wird, kommen gefütterte Winterstiefel zum Einsatz. Bei Dauerregen oder Pfützen sind Barfuß-Gummistiefel ideal. Ist dein Kind schon schulpflichtig? Dann vergiss nicht bequeme Hausschuhe.

Wenn du dir bei der Auswahl unsicher bist, komm gern in eine unserer drei Filialen in Prag – wir beraten dich gerne. Weitere Tipps findest du in diesen Artikeln:

Zum Schluss …

Das richtige Messen von Kinderfüßen ist ein entscheidender Schritt für eine gesunde Entwicklung der Füße. Mit unserer ausführlichen Anleitung hast du jetzt alle Informationen, um die Füße deines Kindes präzise zu messen und die passenden Schuhe auszuwählen. Denk daran: Regelmäßiges Nachmessen ist entscheidend, weil Kinderfüße schnell wachsen.