COREYOGA Buch Diastase

Diese einzigartige und umfassende Publikation zeigt Ihnen, wie Sie mit Körper und Geist arbeiten, damit sich die Diastase zurückbildet und nie wieder vergrößert.

Was erwartet Sie im Buch Diastase?

• Neueste wissenschaftliche Erkenntnisse aus Physiotherapie, Sport und Psychologie.
• Ursachenforschung und effektive Lösungen für die Folgen.
• Viele AHA-Momente, Tipps, Tricks und praktische Kniffe.
• Unterhaltsame Lektüre mit ausführlichen Illustrationen.
• 6-Wochen-Tagebuch, auch für Mütter mit wenig Zeit geeignet.
• Platz für Notizen zu Bewertungen, Eindrücken und Gefühlen.
• Inspiration durch persönliche Geschichten, wöchentliche Aufgaben und Reflexionen.

Und vor allem PRAKTISCHE ANLEITUNGEN.